02/ Percorso clinico
Performance, recupero, longevità atletica.
Piani nutrizionali per atleti agonisti e amatori avanzati: ottimizzazione energetica, periodizzazione dei nutrienti, strategie di recupero e di gara, idratazione e integrazione mirata.
01
Calibro carboidrati, proteine e grassi sulle fasi del tuo programma di allenamento.
02
Carico glucidico, alimentazione pre, intra e post-gara, gestione dell'idratazione.
03
Solo ciò che è supportato dall'evidenza, dosato sulle tue reali esigenze.
Domande frequenti
Entrambi. Seguo atleti individualmente e collaboro con staff tecnici per gestione di squadra.
Sì, la maggior parte degli atleti che seguo lavora con me in modalità ibrida o totalmente remota.